我帮朋友做了他公司的挂名法人，我现在要求他

您可以采取多种方式强制变更法人。根据《公司法》等规定，您有权要求撤销挂名，若公司不配合，可投诉或起诉。不及时处理可能导致您承担不必要的法律责任和风险。
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可强制变更法人。操作如下：1. 与公司股东沟通，明确表达撤销挂名法人的意愿；2. 若为员工且协商失败，提交辞职申请并保留证据；3. 若公司不配合，向工商登记部门反映虚假登记；4. 必要时，准备材料向法院提起诉讼，解除挂名。
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常见处理方式有协商、辞职、向登记部门反映或起诉。首先应尝试与公司股东协商；若为公司员工且协商无果，可选择辞职；若仍无法解决，可向工商部门投诉或采取法律手段。